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Faltam 11 dias para meu grande dia. No dia 06/08 completo 30 anos.

Está sendo uma grande transformação na minha vida, mesmo antes da chegada do meu aniversário. Nos últimos meses ganhei mais consciência corporal e dos meus objetivos. Estou me sentindo muito mais forte e confiante.

E, para me sentir ainda melhor, lancei para mim mesma um Mini-Desafio de Aniversário. O Desafio começa amanhã e serão 11 dias bem regradinhos para perder mais um pouco de peso e entrar na casa dos 3.0 melhor ainda.

Copiando a ideia da Cris, resolvi estabelecer 11 regrinhas a serem cumpridas nestes 11 dias que faltam até a chegada do meu aniversário. Que venham os 30!

REGRAS

1- Tirar minhas medidas no início e no final do Mini-Desafio
2- Cumprir a dieta à risca
3- Não comprar nada da cantina, levar lanche para comer no trabalho todos os dias
4- Consumir 5 frutas por dia
5- Retomar a academia no mínimo 3 vezes na semana
6- Não faltar às aulas de tênis
7- Fazer caminhadas pelo menos 2 vezes por semana
8- Beber 2 litros de água por dia
9- Ir dormir no máximo às 23h
10- Passar meus cremes diariamente (corpo e rosto, de manhã e à noite)
11- Me maquiar todos os dias para trabalhar

https://www.sabrinamix.com/wp-content/uploads/2010/07/sabrinamix_Bella-Pillar_Butterfly-325x410.jpghttps://www.sabrinamix.com/wp-content/uploads/2010/07/sabrinamix_Bella-Pillar_Butterfly-150x150.jpgSabrina NunesLight30 anos,aniversário
Imagem daqui Faltam 11 dias para meu grande dia. No dia 06/08 completo 30 anos. Está sendo uma grande transformação na minha vida, mesmo antes da chegada do meu aniversário. Nos últimos meses ganhei mais consciência corporal e dos meus objetivos. Estou me sentindo muito mais forte e confiante. E, para me...