Estresse faz engordar?

Sim e muito!. Principalmente em mulheres que devido aos níveis de um hormônio chamado cortisol, que está associado com o estado de prontidão do corpo (vem sem causa). O nível desse hormônio é elevado horas antes de acordarmos, sob o estímulo do hipotálamo, que libera o cortisol funcionando como uma espécie de despertador. O estresse pode gerar a liberação excessiva do cortisol, e como conseqüência apresentar aumento da ansiedade, perda ou excesso de apetite e grande acúmulo de gordura na região abdominal. Mesmo a pessoa não comendo ela continua engordando e mesmo com dieta tem muita dificuldade de emagrecer isso deve-se aos altos níveis de desses hormônios, causando também auto-estima baixa, desmotivação, insônia, irritabilidade, dores nas costas, dor de cabeça problemas gastrointestinais, mal humor, cansaço físico e mental, muitas vezes indivíduos com alto nível de corticosteróide deve procurar ajuda psicológica, e acompanhamento nutricional.

Texto retirado daqui.