O poder das superséries @WomensHealthBR
Você queima 33% mais calorias ao fazer superséries (exercícios seguidos, sem intervalo), em comparação a treinos que permitem descanso....
O melhor remédio
Se os cozinheiros não reagirem vão ter de fazer estágio em pronto-socorro e pós-graduação no Hospital das Clínicas! As...
O novo IMC
O cálculo do Índice de Massa Corporal (altura/peso2) já não é o favorito entre os médicos para avaliar o...
Frase do dia @revistaboaforma
“Na verdade, todo mundo sabe o que precisa fazer quando o objetivo é emagrecer. Só falta colocar em prática....
Emagreça com o poder da mente @revistaboaforma
Não se trata de mágica ou coisa do além. O segredo é reprogramar seus pensamentos e suas atitudes para...
Menos esforço, mais resultado @revistaboaforma
Uma nova pesquisa prova que você não precisa passar horas na academia para ter resultado. Exercícios de curta duração,...